Liczymy kalorie Dużo jedzenia mało kalorii
?sprawdzone porady na chudnięcie bez efektu jo-jo?ponad 100 przepisów na pyszne potrawy o wartości 200, 300 i 400 kcal oraz gotowe niskokaloryczne menu?dobre rady, jak urozmaicić jadłospis podczas diety i zaspokoić wilczy głódJeszcze nigdy odchudzanie nie było takie proste! W książce znajduje się ponad 100 przepisów na śniadania, obiady i kolacje oraz na drobne przekąski, zwięzłe informacje dotyczące składników odżywczych, motywacji, ruchu i sposobów zaspokojenia głodu. Są tu m.in. przepisy na delikatny krem marchwiowo-szafranowy, chrupiącą zapiekanką z makaronu i oliwek, słodkie naleśniki jagodowe i wiele innych smakołyków, a wszystko przygotowane niskokalorycznie.
Wydawnictwo: Muza SA
Rok wydania: 2007
Nr wydania: 1
Stron: 127
ISBN: 9788374951395